Masáže David Dvořák

Класичний розслаблювальний або спортивний масаж усього тіла для розслаблення м’язів, зняття напруги та відновлення.

Спочатку масажують поперек, ділянку лопаток і шию, а потім руки — від долонь до дельтоподібних м’язів.

Після масажу попереку, лопаток і шиї масажують ноги; за домовленістю можна включити сідниці та ділянку стегон.

Розслаблювальний, відновлювальний або спортивний масаж попереку, лопаток і шиї для зняття напруги та підтримки рухливості.

Розслаблювальний, відновлювальний або спортивний масаж стоп, литок і стегон; також можна включити сідниці та кульшову ділянку.

Масаж рук від долонь до дельтоподібних м’язів доповнюється масажем зони декольте, верхньої частини грудних м’язів і шиї.

Розслаблювальний масаж охоплює зону декольте, верхні грудні м’язи й м’язи шиї, а також м’язи живота та міжреберні м’язи.

Розслаблювальний, відновлювальний або спортивний масаж від долонь через передпліччя й плечі до дельтоподібних м’язів.

Відновлювальний розслаблювальний масаж прямих, косих, поперечних і міжреберних м’язів живота.

Банковий масаж усього тіла поєднує постановку банок, ручний і банковий масаж для розслаблення м’язів і відновлення.

Банки, ручний і банковий масаж допомагають розслабити поперек, ділянку лопаток, шию та трапеції.

Банковий масаж охоплює стопи, литки, стегна й ділянки навколо колін; за бажанням можна включити сідниці та кульшову ділянку.

Банковий масаж дельтоподібних, двоголових, триголових м’язів і м’язів передпліччя з поєднанням постановки банок та масажу.

Еластичні стрічки підтримують м’язи, кровообіг і відновлення, зменшують біль і напругу та не обмежують природних рухів.

Еластичні стрічки підтримують стабільність суглобів і можуть зменшити біль, не обмежуючи природних рухів.

Бавовняні стрічки м’яко піднімають шкіру, підтримують відтік лімфи та допомагають зменшити набряки й напругу.